어느 날 한 친구가 요리를 잘하는 다른 친구에게 물었다. "왜 네 수프는 항상 그렇게 가벼워?" 그러자 요리 잘하는 친구가 웃으며 대답했다. "당연하지! 난 모든 재료를 사용하기 전에 다 가벼운 마음으로 요리하거든!" 친구는 혼란스러워하며 "가벼운 마음이 무슨 상관이지?"라고 물었다. 요리 잘하는 친구는 자신감 있게 말했다. "그러니까, 내가 한 주걱의 소금을 놨을 때, 수프가 우는 소리가 덜 나!" 그 날, 친구는 요리의 진정한 비밀을 깨달았다. "아! 수프는 무게와 마음이 함께하는 거구나!" 그 이후로 친구는 무게가 가벼운 수프를 만들기 위해 명상까지 시작했다. 그래서 그는 지금도 매일 요리하기 전에 깊은 숨을 쉬며 외친다. "가벼운 마음으로, 맛있는 수프를!"